Walay kasakit sa imong mga lutahan o sa liog o sa likod
Sensory kawad-on mao ang teknikal nga sa diha nga ikaw"gidid-an sa"ang imong mga pagbati sa tanan nga stimulus, sama sa kahayag, sa tingog sa, paghikap, ug uban paBisan tuod kini nga paminawon freaky, sensory kawad-on mao ang usa ka dako nga paagi alang sa imong lawas sa bug-os nga relaks, ang imong utok aron sa pagpabuhi sa ug alang kaninyo aron sa pagkuha sa usa ka higayon, ipadaplin una ang teknolohiya ug uban sa imong kaugalingon. Kini nga paagi mao ang sagad nga gigamit sa pagpamalandong, ingon nga kini nagtugot sa mas sayon nga access sa mas lawom nga pagpamalandong unidos. Samtang kamo tingali naghunahuna, kini mahimong kaayo lisud nga sa pagkuha sa kinatibuk-sensory kakulang sa mga kalibutanong panginahanglan sa kalibutan karon. Ug nga mao ang dapit diin ang usa ka sensory kawad-tank, o sa usa ka float nga tank, moabut ngadto sa play. Kini nga mga tangke sa paghimo niini nga hilabihan sayon sa pagkab-ot niini sensory kawad-on.
Ang usa ka float nga tank mao ang batakan sa usa ka higante nga pod nga puno sa lawas-sa temperatura, asin-nga tubig.
Ang tubig mao ang supersaturated uban sa epsom asin, mao nga bisan kinsa nga tawo mahimo nga float sayon sa ibabaw sa mga tubig.
Ug, tungod kay ikaw anaa sa usa ka pod, walay kahayag o tingog mosulod, sa pagtabang sa bug-os nga pagtangtang gikan sa gawas stimulation.
Ug uban sa relief sa grabidad, sa imong hunahuna ug lawas relaks usab.
Sa una, ulohan ngadto sa usa ka sensory kawad-tank mahimo ingon og usa ka gamay makahahadlok.
Usa ka daghan sa kahadlok moabut sa tibuok pagka-antos ug sa pagkuha sa mabalak-on (bisan tuod ang mga naglutaw nga makatabang sa uban sa kabalaka. Apan sa higayon nga kamo sa pagkuha sa komportable ug makahimo sa pag-relaks, ingon sa usa ka sensory kawad-tank mao ang sama sa walay lain. Kamo mobati nga kabug-at Dili lang diha sa inyong lawas apan usab sa sa imong hunahuna. Sa katapusan ang inyong mga hunahuna magsugod sa pag-relaks ra kaayo, kamo sa pagkab-ot sa usa ka kahimtang sa lawom nga pagpamalandong, ug kini hapit mibati nga sama sa ikaw natulog.
Feinstein sa Laureate Institute sa mga Utok Research
Alang ni bisan kinsa bag-o ngadto sa naglutaw nga kita rekomend sa pagsulay niini sa tulo ka higayon sa wala pa makadesisyon ba o dili kini alang kaninyo. Nga motugot kaninyo sa usa ka pipila ka mga gakit sa pagpangita sa inyong mga lihok ug sa pagkuha sa komportable. Alang sa tips sa ibabaw sa imong unang float ug sa paglikay sa claustrophobia check sa niini nga blog: Kini importante nga makasabut sa una sa unsa nga sensory kawad-ba sa lawas, mao nga kamo makahimo sa nga makasabut ngano nga kini adunay daghan kaayo nga mga positibo nga mga benepisyo sa panglawas. Sensory paghikaw gikan sa usa ka float nga tank naghatag sa lawas uban sa kalingawan, kahupayan gikan sa pressure sa tension, ug sa usa ka higayon sa pag-ayo sa unod sa hilabihan gayud. Float tangke napuno sa ibabaw sa hapit, ka mga libra nga sa epsom asin, ug sa magnesium sa epsom asin makatabang sa paglapas sa lactic acid nga gitukod sa kaunoran. Kini nagtugot sa bisan unsa nga kahugot o kasakit sa pagkunhod sa sulod sa lawas ug ang mga prompt sa pag-relaks sa mga kaunoran. Usab, kamo nga naghigda apan bug-os nga gisuspinde, gipaundang sa tubig.
Kini nagkinahanglan sa pressure gikan sa trabaho ug sa grabidad gikan sa imong lawas.
Kini nagtugot sa imong dugokan ug mga lutahan sa nga gipagawas sa bisan unsa nga gibug-aton nga mahimo nga sa dinalian sa ibabaw niini. Ang epsom asin diha sa tangke usab sa ubos nga cortisol nga lebel. Cortisol mao ang atong kapit-os tubag hormone, ug bisan sa usa ka gamay nga dugang sa stress makahimo sa pagtukod sa overtime sa pagdugang sa inyong mga cortisol nga lebel.
Sa diha nga ang atong cortisol nga lebel mao ang hataas ra kaayo alang sa dugay na nga panahon kita magsugod sa kasinatian kabalaka.
Ug naglutaw sa tinuod nga lowers sa niini nga cortisol nga lebel, sa pagtabang kaninyo sa pag-relaks. Sensory kawad-on ug naglutaw nga adunay usa ka susama nga mga epekto sa utok sama sa pagpamalandong. Apan, adunay daghan nga mga research nga piho nga naglutaw ug sa mga utok sa mga pasalamat ngadto ni Dr. Ang iyang mga buhat gipakita nga naglutaw sa usa ka sensory kawad-tank makabaton sa sama nga epekto sa ibabaw sa imong utok nga ingon sa pagkuha sa anti-kabalaka tambal (Schumann). Dili lamang nga naglutaw sa pagtabang sa pagpagaan sa kabalaka ug kalisang, apan kini mahimo usab nga sa pagpakunhod sa laygay nga kasakit diha sa mga pasyente nga nag-antos gikan sa fibromyalgia ug sa mga pasyente uban sa grabe nga whiplash. Bisan pa kini nga kaayo sa piho nga mga pagtuon, naglutaw nga makahimo sa sa pagpakunhod sa kasakit ug tension sa tibuok nga lawas. Sa katapusan, sa daghan nga mga tawo sa paggamit sa naglutaw alang sa ilang mga mamugnaong mga paningkamot.
Usa ka pagtuon nakakaplag nga naglutaw boosted pagkamamugnaon sa pagtabang sa usa ka sa paghunahuna nga mas kinabubut-on.
Ug naglutaw nga gigamit ingon nga usa ka epektibo nga himan alang sa nga problema pagsulbad, sa paghunahuna og bag-ong mga ideya, ug pagkat-on sa bag-ong impormasyon. tungod kay mao kana ang tukma gayud kon unsa ang ilang gihimo aron sa pagbuhat. Adunay kinatibuk-an nga duha ka mga paagi sa pag-access sa usa ka float nga tank. Ang una mao ang pag-adto sa usa ka float center. Motuo niini o dili, adunay mao ang bug-os-sa float spas popping sa tanan nga sa ibabaw sa kalibutan. Ang pipila sa mga benepisyo sa pag-adto sa usa ka center mao nga kamo sa pagsugat sama sa-hunahuna nga mga tawo, ug ang mga empleyado sa float sa mga eksperto kinsa makahimo sa paghimo kaninyo uban sa tanan nga mga butang nga imong gikinahanglan alang sa usa ka makalingaw nga float. Bisan pa niana, sila mahimo pagkuha sa mga mahalon nga depende sa kon sa unsang paagi sa kanunay kamo sa float. Duha ka alternatibo sa pag-adto sa usa ka float center mao ang bisan sa pagtukod sa o sa pagpalit sa usa ka tank alang sa inyong panimalay. Up hangtud lamang sa usa ka pipila ka mga tuig na ang milabay sa usa ka sensory kawad-tank gasto ngadto sa itaas sa dolyares k sa pagpalit. Apan, karon uban sa nga imong mahimo na nagsugod uban sa usa ka naglutaw nga pagbansay sa panimalay alang sa lang sa usa ka pipila ka mga ka libo ka mga dolyares. Ug kon kamo sa float igo kini sa pagluwas kaninyo salapi ug panahon. Sa pipila ka mga dugang nga pro sa nga may usa ka float nga tank mao nga kamo mahimo sa float sa imong kaugalingon nga kasayon, walay scheduling gikinahanglan. Plus, nga kamo mahimo sa pagbuhat niini gikan sa kahupayan sa imong kaugalingong panimalay.
Adunay usab mga kapilian sa pagtukod sa inyong kaugalingon nga float tank. Ang magtutukod sa Zen Float Co nagtukod sa iyang kaugalingong balay tank mahitungod sa walo ka tuig na ang milabay.
Sa tanan sa iyang mga plano sa pagtukod sa usa ka sa-balay nga float tank makita sa internet sa mga Swedish nga mga Abogado sa Internet. Kini moabut uban sa shopping lista, mga resibo ug nga lakang-sa-lakang mga panudlo. uban sa usa sa Zen sa naglutaw nga mga eksperto pinaagi sa pag-klik ang button sa ubos.
Sila makahimo sa pagtubag sa bisan unsa nga mga pangutana ug moabut sa uban sa usa ka solusyon sa mga labing maayo nga mga naglutaw nga mga opsyon alang ninyo ug sa inyong estilo sa kinabuhi.
